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스트레스 해소법 으로서의 음악 치료 지식 정보의 홍수 속에서 다원화되고 전문화되는 복잡한 경쟁구도의 생활로 심리적, 정서적, 육체적으로 지치고 많은 스트레스를 호소합니다. 스트레스를 풀기 위해 많은 노력들을 하고 있지만 물질적인 풍요와는 달리 정신적인 빈곤함과 내적인 황폐함을 채우기 힘들고 마땅히 그러한 환경을 벗어나거나 피하기도 어렵습니다. 음악의 힘을 바탕으로 생활 속에서 음악을 잘 선별 활용하여 스트레스를 해소하고자 하는 데 도움 되는 음악들을 알아보고자 합니다. 1. 소리와 음악 2. 스트레스 해소에 좋은 음악 3. 스트레스 해소에 좋은 음악 효과 소리와 음악 음악을 교과서적으로는 '소리'를 바탕으로 해서 우리의 생각이나 느낌을 나타내는 '시간적 예술'이라고 정의합니다. 음악은 소리로써 구성되고 소리의 성질이 음악의 구성에 작용하는.. 2022. 5. 12.
틱 장애 /뚜렛장애 특징 원인 틱 장애는 비정상적으로 발생하는 행동인 틱으로 인해 학교나 또래관계에서 놀림감이 될 수 있고 생활에서 위축되거나 스트레스가 될 수 있습니다. 유전적이거나 의학적 원인이 아닌 후천적 스트레스와 같은 심리적 원인으로도 발생하는 틱이 많기 때문에 일상 활동에서 틱 행동이나 특징, 증상들을 유심히 잘 살펴보아야겠습니다. 틱 장애 틱은 갑작스럽고 리듬감 없이 불규칙하게 얼굴 근육이나 신체 일부를 움직이거나 이상한 소리를 내는 것을 말하며 환경이나 상황과 연관된 것이 아닌 이상행동을 반복적으로 나타낼 때 틱 장애로 진단될 수 있습니다. 일반적으로 틱은 시간이 지나면서 호전되는 심각한 증상이 아니지만 사라지지 않고 지속되면 스트레스와 일상 활동에 지장이 생길 수 있습니다. 틱은 소아에서 매우 흔한 질병으로 전체 아동.. 2022. 5. 9.
학습 장애 원인과 분류, 학습 장애 치료 학습 장애는 정상적인 지능을 갖추고 있음에도 뚜렷한 학습적 부진을 보입니다. 따라서 학습 장애 아동들은 읽기, 쓰기, 수리적 계산과 관련된 학습에 큰 어려움을 보이게 되는데 학습기능 심각도에 따라 읽기 곤란형, 쓰기 곤란형, 산술 곤란형으로 평가합니다. 학습장애 정의 많은 연구에서 학습장애아동이 시지각-동작 협응력, 주의력, 단기 기억력에 문제를 가지고 있는 기본적인 인지기능의 결손이라고 보고되고 있듯이 나이나 지능에 비해 실제적인 학습 기능이 낮은 경우를 의미합니다. 기본적 인지기능의 문제로 인해 기본 기능 학습(읽기, 쓰기, 셈하기)과 교과학습에 심각한 결손 또는 지체를 수반하므로 학습장애는 읽기 장애, 쓰기 장애, 셈하기 장애로 분류됩니다. 학습장애는 생물학적 문제로서 단순히 환경적이거나 후천적 요.. 2022. 5. 3.
에릭슨 성격이론, 성격 발달 단계 성격을 크게 정신역동적 관점에서 보면 항상 움직이고 있는 일련의 과정이고 서로 조화를 이루며 작용하고 반대로 작용하지만 정지해 있는 경우는 없다고 봅니다. 프로이트가 본능을 주로 강조하지만 에릭슨은 성격을 자아와 문화와 사회적 측면을 강조합니다. 연령별 발달 단계에 따른 에릭슨의 성격발달을 살펴보겠습니다. 에릭슨의 성격이론 에릭슨의 성격발달은 성적 측면보다 사회적 측면을 강조합니다. 또한 자아 심리학의 아버지라 할 만큼 원초아보다 자아를 강조합니다. 프로이트는 자아의 역할을 본능적 충동과 도덕적 규제 간의 갈등을 해결하는 것으로 여긴 반면, 에릭슨은 자아가 지각, 사고, 기억 등을 통해 현실을 다루어 나가는 자율적인 체제라고 보며 프로이트가 본능을 주로 강조한 반면 에릭슨은 문화, 사회적 영향을 인식합니.. 2022. 4. 29.
신경성 폭식증 원인과진단, 신경성 폭식증의 치료 생활중에 일이 뜻대로 되지 않거나 화가 날 때 우리는 술이나 음식을 많이 먹는 것으로 스트레스를 풀려는 경향이 많습니다. 폭식 후의 행동들과 증상들이 신경성 폭식증과 관련이 있는지 또는 신경성 폭식증이 무엇인지 원인과 진단 치료에 대해 알아보고자 합니다. 1. 주요 증상 및 특징 2. 신경성 폭식증의 진단기준 3. 신경성 폭식증의 원인 4. 신경성 폭식증의 폭식-제거 순환 5. 신경성 폭식증의 신체적 결과 6. 신경성 폭식증의 치료 주요 증상 및 특징 신경성 폭식증은 심각한 식이 장애의 하나로 시간 내에 많은 양을 먹는 폭식 행동과 이로 인한 체중 증가를 막기 위해 구토 등의 보상 행동이 반복됩니다. 폭식 후 체중 증가에 대한 두려움으로 인해 심한 자책을 하고 구토, 이뇨제, 설사제, 관장약 등을 사용하.. 2022. 4. 28.
조현병(정신분열증)원인과증상/조현병 자가테스트, 치료 가끔 사건사고 뉴스에서 보고 알려지기도 한 조현병은 망상, 환각, 혼란스러운 언어를 특징으로 하는 아주 심각한 정신 질환입니다. 현실 검증력이 손상되어 비현실적인 지각, 비논리적인 사고를 나타내며 증상들로 인해 일상생활의 적응에 필요한 기능이 현저하게 저하됩니다. 정신분열증이라 불렸던 조현병에 대해 살펴보겠습니다. 조현병의 정의 조현병은 만성적인 장애이며 현실에 대한 왜곡된 지각, 비정상적인 정서 체험, 사고ㆍ동기ㆍ행동의 총체적인 손상과 괴리 등을 수반하는 정신 질환입니다. 조현병 환자는 망상과 환각을 겪는데 그 자신은 그 망상과 환각이 실제라고 믿습니다. 편집증적 증상, 환각, 망상이 특징이며 환자는 기능 수행 능력이 현저히 손상됩니다. 조현병의 원인 조현병은 유전적, 신체적, 심리적, 환경적 요인의 .. 2022. 4. 26.
치매 원인과 경고 증상 치매 예방 법, 자가 테스트 살아가면서 가장 두렵고 염려되는 질병 중에 으뜸은 치매가 아닐까 생각됩니다. 치매는 주로 노인들에게서 나타나지만 조기 발병 치매로 50대와 간혹 더 젊은 사람에게서도 발견되어지는데 치매가 있으면 자신을 비롯해 주변인의 삶에 아주 큰 영향을 미치게 됩니다. 기억 장애와 성격 변화, 논리적 사고 능력의 손상이 특징인 치매와 치매 예방법을 알아보겠습니다. 1. 치매란? 2. 치매의 종류와 원인 3. 치매의 주요 증상(경고 증상, 자가테스트) 4. 알츠하이머형 치매와 혈관성 치매의 차이점 5. 치매의 임상적 증상 발전단계 6. 치매의 치료 7. 치매의 예방법 치매란? 치매는 특히 노년기에 주로 발생하는 정신장애로서, 인지적 기능의 퇴화에 따른 기억력 저하, 운동기능의 감소, 일상생활을 위한 다양한 적응능력의 손.. 2022. 4. 22.
비합리적 사고를 논박하는 REBT(합리적 정서행동치료) 합리적 정서행동치료(REBT)는 고통과 자기 패배적 행동을 낳는 비합리적 신념을 생산적이고 합리적인 사고로 대체하는 것을 목표로 합니다. ABC 모형을 이해함으로써 자신과 타인을 수용하는 법, 불쾌한 심리적 자극을 위기와 구별하는 법, 관용과 당당함을 가지고 인생의 시련에 대처하는 법을 배웁니다. 비합리적 사고를 논박하는 REBT에 대해 살펴보겠습니다. 1. 합리적 정서행동치료(REBT)의 기본 개념 2. 합리적 정서행동치료(REBT)의 기본 원리 3. 비합리적 사고(신념)의 유형 4. 비합리성의 생득적 경향 5. 비합리적 신념의 뿌리를 이루는 3가지 당위성 6. 합리적 정서행동치료(REBT)의 구체적 목표 7. 엘리스의 ABCDE 모델 합리적 정서행동치료(REBT)의 기본 개념 ① 합리적 정서행동치료/.. 2022. 4. 20.

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