건강정보152 스트레스 원인과 반응을 알고 적응 방법을 아는 스트레스와 적응 방법 모든 병의 바탕인 스트레스는 지금을 살아가는 우리들에게 신체적 정신적으로 많은 영향을 미치지만 스트레스에 대한 이해가 부족하고, 적응하고 극복하기에 힘든 현실과 적극적으로 대처하고 해결할 의지와 행동도 부족합니다. 스트레스에 대해 알아보고 적응 방법이 무엇인지 살펴보도록 하겠습니다. 스트레스의 이해 스트레스의 개념은 일반적으로 "개인이 직면하는 삶의 과제들 중에서 현재 개인의 능력으로 대처하거나 견디기 곤란한 새로운 사태에 직면할 때 생기는 생리적 및 정서적 긴장상태"로 정의한다. 정의의 내용은 삶의 과제로 지칭된 스트레스의 원인 부분과 생리적, 정서적 긴장상태로 나타나는 스트레스의 반응 부분, 개인이 현재 다루기 어렵다는 것으로 객관적 원인과 개인의 대처능력의 상호작용 부분이다. 스트레스는 인간의 삶에.. 2022. 6. 8. 불안정하고 변덕스러운 경계성 성격장애(인격장애)증상과진단, 치료 경계성 성격장애는 B군 성격장애(반사회성, 경계성, 연극성, 자기애성)에 속하는 성격장애로 의존성 또는 히스테리성 성격장애의 악화 유형입니다. 대인관계, 행동, 기분, 자아상을 포함하여 여러 영역에서 불안정성을 보이고 행동이 변덕스럽고 기분이 쉽게 변하는 것이 핵심인 경계성 성격장애를 알아보겠습니다. 경계성 성격장애의 주요 증상과 특징 ① B군 성격장애를 가진 사람은 감정조절에 어려움을 겪는다. 대개 지나치게 감정적이고 예측 불가능하며 남들 눈에 극적이고 변덕스럽고 위협적이고 심지어 충격적으로 보이는 행동 패턴을 나타낸다. 주변 사람들의 마음이 불편해지므로 사회적, 개인적 관계를 형성하고 유지하는 데 어려움을 겪고 이로 인해 다시 원래의 증상이 강화되는 악순환이 빚어진다. ② 행동은 돌발적이고 무모하고 .. 2022. 6. 7. 신경성 식욕 부진증의 원인과증상, 치료 신경성 식욕 부진증을 가진 사람은 체중 증가에 대한 두려움이 너무 커서 정상적으로 음식을 먹지 못합니다. 여러 요인이 신경성 식욕 부진증을 촉발할 수 있으며 남성보다 여성에게서 더 많이 나타납니다. 신경성 식욕 부진증을 가지고 살면 인간관계를 유지하기 어려울 수 있고 신체에 돌이킬 수 없는 영향을 미칠 수 있습니다. 신경성 식욕 부진증의 주요 임상적 특징 신경성 식욕부진증을 가진 사람은 체중 증가와 비만에 대한 극심한 두려움을 지니고 있어서 음식 섭취를 현저하게 감소시키거나 거부함으로써 체중이 비정상적으로 저하되며 90% 이상이 여성에게서 발생하는데 여자 청소년에서 흔히 발생합니다. 날씬함에도 불구하고 자신의 몸이 뚱뚱하다고 왜곡되게 생각하는 경향이 있어 연령 및 신장에 의해 기대되는 체중보다 적어도 1.. 2022. 5. 31. 틱 장애 /뚜렛장애 특징 원인 틱 장애는 비정상적으로 발생하는 행동인 틱으로 인해 학교나 또래관계에서 놀림감이 될 수 있고 생활에서 위축되거나 스트레스가 될 수 있습니다. 유전적이거나 의학적 원인이 아닌 후천적 스트레스와 같은 심리적 원인으로도 발생하는 틱이 많기 때문에 일상 활동에서 틱 행동이나 특징, 증상들을 유심히 잘 살펴보아야겠습니다. 틱 장애 틱은 갑작스럽고 리듬감 없이 불규칙하게 얼굴 근육이나 신체 일부를 움직이거나 이상한 소리를 내는 것을 말하며 환경이나 상황과 연관된 것이 아닌 이상행동을 반복적으로 나타낼 때 틱 장애로 진단될 수 있습니다. 일반적으로 틱은 시간이 지나면서 호전되는 심각한 증상이 아니지만 사라지지 않고 지속되면 스트레스와 일상 활동에 지장이 생길 수 있습니다. 틱은 소아에서 매우 흔한 질병으로 전체 아동.. 2022. 5. 9. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 다음
