정신분석상담의 특징과 과정, 정신분석상담의 기술

정신분석상담은 정신분석학의 이론과 기법을 바탕으로 심리적인 문제를 다루는 상담 방법입니다. 내담자의 무의식적인 내면을 탐구하여 자신의 문제를 직면하고 해결하는데 도움을 주고자 합니다. 정신분석상담의 특징과 과정, 정신분석상담의 기술에 대해 살펴보겠습니다.
 

정신분석상담의 의의 및 특징

① 인간심리에 대한 구조적 가정 및 여러 가지 형태의 부적응 행동에 대한 역동적 이해 등의 이론적 배경에 기초를 둔다.
② 인생의 초기 경험을 중시하며, 무의식 혹은 심층에 숨어 있는 문제의 원인을 분석하여 그것을 의식의 세계로 노출시킴으로써 자아의 기능을 강화한다.
③ 건전한 성격이란 '자아(Ego)'가 '초자아(Superego)'와 '원초아(Id)'의 기능을 조정할 능력이 있어서 적절한 심적 균형을 유지하는 상태를 말한다.
 

무의식적인 내면을 탐구하여 자신의 문제를 직면하고 해결하는데 도움을 주는 정신분석상담

④ 정신분석상담은 집단 활동을 통해 개별성원이 과거의 일을 재 경험하도록 하므로 무의식적 갈등을 의식화하여 그 갈등을 해소할 수 있는 경험의 기회를 제공하는 것을 목표로 한다.
⑤ 정신분석상담은 무의식적 심리과정과 동기에 대한 이해를 촉진하고 역사적인 근거를 탐색함으로써 현재의 문제행동을 해결하는 것을 치료의 초점으로 삼는다.
⑥ 무의식적 자료에 접근하기 위해 환자들의 관념이나 느낌, 환상 등을 우선 거리낌 없이 자유롭게 표현하는 방법을 사용한다.

정신분석상담의 과정

① 초기단계(제1단계)

• 상담자는 내담자와 신뢰관계를 형성하며, 자유연상과 꿈의 분석을 통해 내담자의 심리적인 문제를 드러낸다.
• 상담자가 내담자에게 수용의 자세를 보임으로써 내담자는 상담자에게 의존하게 되며, 그 과정에서 전이에 대한 욕구가 촉진된다.

② 전이 단계(제2단계)

• 내담자는 유아기 때 중요한 대상에게 가졌던 감정을 상담자와의 관계에서 반복하려고 한다.
• 상담자는 내담자의 전이 욕구에 대해 중립적인 자세로 해석을 수행함으로써 내담자의 욕구를 좌절시킨다. 

③ 통찰 단계(제3단계)

• 내담자는 자신의 부정적인 감정이 애정과 의존 욕구의 좌절에서 비롯된 것임을 깨닫게 된다.
• 내담자는 상담자에게 자신의 욕구가 좌절된 것에 대한 반감을 표시할 수도 있다.

④ 훈습 단계(제4단계)

• 상담자는 내담자가 통찰한 것을 실제 생활로 옮기도록 조력한다.
• 훈습에 의해 내담자의 변화된 행동이 안정 수준에 이르게 되면 종결을 준비한다.

정신분석상담의 기술

① 자유연상(Free Association)

• 내담자에게 무의식적 감정과 동기에 대해 통찰하도록 하기 위해 마음속에 떠오르는 것을 의식적인 검열을 거치지 않은 채 표현하도록 격려하는 것이다. 
• 내담자는 자신의 감정과 경험을 개방함으로써 더 이상 자신의 감정과 경험을 억압하지 않은 채 자유로울 수 있다.

② 해석(Interpretation)

• 내담자가 새로운 방식으로 자신의 문제들을 돌아볼 수 있도록 사건들의 의미를 설정해 주고, 자신의 문제를 새로운 각도에서 이해할 수 있도록 그의 경험과 행동, 행동의 의미를 설명하는 것이다. 
• 상담자는 내담자의 자유연상, 꿈, 저항, 전이 등에 내재된 숨은 의미를 통찰하며, 내담자의 사고, 행동, 감정의 패턴을 드러내거나 이를 통해 나타나는 문제를 이해할 수 있도록 새로운 틀을 제공한다.

③ 저항의 분석(Resistance Analysis)

• 저항은 상담의 진행을 방해하고 현재 상태를 유지하려는 의식적 또는 무의식적 사고와 감정을 말한다. 
• 상담자는 내담자가 무의식적 내용의 의식화에 따른 불안감에서 벗어나도록 함으로써, 내담자의 갈등을 해소하는 동시에 상담을 원활히 진행할 수 있다.

④ 꿈의  분석(Dream Analysis)

• 내담자의 꿈속에 내재된 억압된 감정과 무의식적인 욕구를 꿈의 내용을 분석함으로써 통찰하도록 하는 것이다. 
• 상담자는 내담자에게 꿈의 내용에 대해 자유연상을 하도록 하며, 그와 관련된 감정도 이야기하도록 요구한다.

⑤ 훈습(Working-through)

• 내담자의 전이 저항에 대해 기대되는 수준의 통찰과 이해가 성취될 때까지 상담자가 반복적으로 직면하거나 설명함으로써 내담자의 통찰력이 최대한 발달하도록 하며, 자아통합이 이루어지도록 하는 것이다. 
• 내담자의 심리적 문제에 대한 통찰을 현실 생활에 실제로 적용하도록 함으로써 내담자의 변화를 유도한다.

⑥ 버텨주기(Holding)와 간직하기(Containing)

• 버텨주기는 내담자가 막연하게 느끼지만 스스로는 직면할 수 없는 불안과 두려움에 대해 상담자의 이해를 적절한 순간에 적합한 방법으로 전해주면서, 내담자에게 의지가 되어주고 따뜻한 배려로 마음을 녹여주는 것이다. 
• 간직하기는 내담자가 불안과 두려움을 느끼는 충동과 체험에 대해 상담자가 즉각적으로 반응하는 대신 이를 마음속에 간직하여 적절히 통제함으로써 위험하지 않도록 변화시키는 것이다.