소크라테스식 대화의 특징과목표 구체적인 예

소크라테스식 대화(Socratic Dialogue) 또는 소크라테스식 질문법(Socratic Questioning)은 인지치료에서 자동적 사고를 평가하기 위해 활용하는 기법으로서, 내담자로 하여금 자신의 자동적 사고가 현실적으로 타당한가를 평가하고 좀 더 현실적인 생각을 가지도록 유도하는 방법입니다.

소크라테스식 대화의 특징

① 일련의 신중한 질문을 통한 내담자 자신의 대안적 해결책 탐색
소크라테스식 대화는 치료자가 내담자의 문제에 해결책을 제시하거나 그들의 지각 및 해석 내용을 직접적으로 논박하는 것이 아니다. 치료자는 일련의 신중한 질문을 통해 먼저 내담자가 어떤 결론을 내리고 있는지 이해한 다음, 다른 대안이 가능한지 여부를 살펴보도록 함으로써 내담자 스스로 자신의 해결책을 찾아내도록 돕는다.
② 내담자 자신이 경험한 사건에 대한 보다 자세하고 진솔한 진술 유도
소크라테스식 대화는 내담자로 하여금 치료자가 제시한 해석 내용에 동의해야 한다는 부담감 및 위협감을 덜 갖도록 한다. 그로 인해 내담자는 자신이 경험한 사건에 부여한 의미, 상상 내용, 두려워하는 것, 미래에 대한 예상 등에 대해 보다 자세하고 진솔하게 이야기할 수 있게 된다.
③ 치료자의 비 판단적, 교육적 접근을 통한 내담자의 역기능적 신념에의 변화 유도
소크라테스식 대화는 치료자가 내담자로 하여금 자기모순에 빠지도록 함정을 파거나 내담자의 신념이 잘못된 것임을 직설적으로 폭로하는 것이 아니다. 오히려 일련의 질문을 통해 내담자로 하여금 자신의 생각을 어떻게 살펴보아야 하는지에 대한 비 판단적ㆍ교육적인 접근을 펼친다.

소크라테스식 질문의 목표와 질문 유형

1) 소크라테스식 질문의 목표

① 내담자의 문제를 구체화하거나 명확하게 규정한다.

② 내담자의 생각, 시각적 심상, 신념 등을 포착하도록 한다.

③ 사건들에 대해 내담자가 부여한 의미를 재검토하도록 한다.

④ 특정한 사고와 행동의 결과를 평가하도록 한다.

2) 소크라테스식 질문 유형

① 논리적 논박 : 그와 같은 신념이 타당하다는 논리적인 근거는 무엇인가?
② 경험적 논박 : 그와 같은 신념이 타당하다는 현실적, 경험적 근거는 무엇인가?
③ 실용적(기능적) 논박 : 그와 같은 신념이 당신이 추구하는 목적을 달성하는 데 어떠한 도움이 되는가?
④ 철학적 논박 : 그와 같은 신념이 당신의 인생에 있어서 어떠한 의미를 지니는가?
⑤ 대안적 논박 : 현 상황에서 좀 더 타당한 대안적 신념은 없는가?

 

소크라테스식 대화를 통해 우울증을 가진 내담자를 치료하는 구체적인 예

(내담자는 퇴근 후 나머지 대부분의 시간을 침대에서 보내고 있다). * 치료자 : 당신이 퇴근 후 집에 가서 침대에 눕게 될 확률이 얼마나 되나요? * 내담자 : 거의 100%입니다. * 치료자 : 당신이 대부분의 시간을 침대에 눕는 이유는 무엇인지요? * 내담자 : 기분이 나아지기 때문이죠. * 치료자 : 얼마 동안 기분이 나아지나요? * 내담자 : 몇 분 동안이요. * 치료자 : 그러면 그 다음에는 어떻게 되나요? * 내담자 : 글쎄요, 다시 우울한 기분이 들 겁니다. * 치료자 : 그렇게 된다는 것을 어떻게 알 수 있나요? * 내담자 : 매번 반복되어 일어나니까요. * 치료자 : 정말 그런가요? 침대에 누워 있으면서 오랫동안 기분이 나아진 적은 없나요? * 내담자 : 글쎄요, 어떤 활동을 할 때 기분이 나아지긴 하지요. * 치료자 : 자, 그럼 침대에 눕고자 하는 당신의 충동으로 돌아갑시다. 침대에 눕는 이유가 무엇이었지요? * 내담자 : 기분이 나아지는 것이지요.  * 치료자 : 그렇다면 침대에 눕지 않고 무언가 생산적인 활동을 하면 어떻게 될까요? * 내담자 : 기분이 나아지겠죠. * 치료자 : 그 이유가 무엇인지요? * 내담자 : 그건 우울한 기분을 잊게 하고 다른 것에 집중할 수 있기 때문이죠.