아들러 개인 심리학(열등감 원천 및 출생순위와 성격특징)

아들러(Alfred Adler)는 프로이트의 추종자였지만 성적이고 결정론적으로 인간을 보지 않고 사회적이며 목적론적 존재, 현재보다 나은 미래를 위해 노력하는 존재로 보았습니다. 열등감과 우월 추구가 지속적으로 순환하는 것으로 믿는 아들러의 열등감 원천 및 출생순위와 성격 특징을 바탕으로 한 개인심리학을 살펴보겠습니다.

생활양식과 허구적 최종 목적론

1) 생활양식

(1) 개념
생의 근거가 되는 기본적 가정과 전제로서 개인은 이에 따라 생각하고 느끼고 행동한다. 생활양식은 열등감을 보상하기 위한 행동으로 나타나고 외부 세계에 대한 전반적인 태도를 결정할 뿐 아니라 일생에 걸쳐 유지된다. 사회적 관심은 개인의 이익보다는 사회발전을 위해 다른 사람과 협력하는 것이고 심리적 성숙의 주요 기준이고, 활동 수준은 인생 문제를 다룸에 있어서 개인이 보여주는 에너지의 양이다.

알프레드 아들러

 

구 분	내 용
지배형	부모가 지배하고 통제하는 독재형으로 자녀를 양육할 때 나타나는 생활양식이다. 사회적 관심은 낮고 활동수준은 높다.
기생형	부모가 자녀를 지나치게 과잉보호할 때 나타난다. 사회적 관심과 활동수준 모두 다 낮다. 의존성이 특징이다.
회피형	자녀의 기를 꺾을 때 나타나는 형태로 매사에 소극적이며 부정적인 태도를 갖게 된다. 사회적 관심과 활동수준이 모두 낮다.
사회적 유용형	사회적 관심이 많아서 자신과 타인의 욕구를 동시에 충족시키는 한편, 인생과제를 완수하기 위해 기꺼이 다른 사람들과 협동하는 심리적으로 건강한 사람의 표본이다.

2) 허구적 최종 목적론
아들러는 인간을 현재를 바탕으로 미래지향적인 삶의 목적을 향해 노력하는 존재로 보았으며, 이러한 삶의 목적은 사회에 기여할 수 있는 유용한 생활양식을 바탕으로 설정되는 것이 필요하다고 본다. 허구적 최종 목적론이란 인간이 유목적 적으로 행동하게끔 하는 상상된 목표를 말한다.(예, 모든 사람은 동등하다/ 정직이 최선이다 등). 아들러는 인간의 행동이 과거 경험에 의해 좌우되기보다는 미래에 대한 기대에 의해 좌우된다고 생각했고, 인간의 궁극적 목적이 허구일 수 있지만 이 최종 목적 때문에 무엇을 위해 어떻게 행동할지를 결정하게 된다고 주장한다.

열등감

인간은 누구나 어떤 측면에서 열등감을 느끼고 있으며, 이것은 보상과정을 활성화시키고 우월 추구를 하게 된다고 보았다. 개인이 그 열등감을 극복하고 완성에 도달하기 위한 우월성 추구를 하면 건설적인 생활양식을 갖게 되어 심리적인 건강을 달성한다고 본다. 심리적인 건강을 위해서는 열등감을 지배하는 게 필요하며 우월성 추구에 집착하면 파괴적 생활양식을 갖게 되어 신경증에 빠지게 된다.

1) 열등감의 세 가지 원천

① 기관 열등감
개인이 자신의 신체에 대하여 어떻게 생각하는가와 관련된 것(외모, 신체적 건강 등)

② 과잉보호
자녀교육과 관련된 것으로 과잉보호로 자란 아이들은 자신감이 부족하게 되어 어려움에 부딪혔을 때 해결 능력이 없고 열등감에 빠지게 된다.

③ 양육태만
자녀에게 최소한의 도리를 하지 않는 것과 관련, 양육 태만된 아이들은 근본적으로 자신이 필요하지 않다고 느끼기 때문에 열등감을 극복하기보다는 오히려 문제에 대해 회피하거나 도피하려 한다.

우월성 추구와 출생 순위 성격 특징

1) 우월성 추구

• 우월성 : 자기완성 또는 자아실현의 의미로 사용
• 열등감 : 인간이 모든 면에서 노력하도록 하는 원동력
• 우월성의 추구 : 모든 인간이 문제에 직면했을 때 부족한 것은 보충하며, 낮은 것은 것은 높이고, 미완성의 것은 완성하며, 무능한 것은 유능한 것으로 만들려는 경향성

2) 가족 구도와 출생순위 : 개인의 생활양식 형성에 매우 중요하다.

출생 순위

출생순위와 성격 특징

출생순위	성격의 특징
첫째 아이	부모의 모든 사랑과 관심을 받지만, 동생이 태어나면 '폐위된 왕' 신세가 된다. 이러한 위치 변화는 보통 열등감을 심화시킨다. 긍정적인 측면은 어린 동생이 더 약하기 때문에 첫째 아이는 리더가 되기도 한다. 생애 초기에 권력을 가졌고, 이후 이를 잃어 버렸다가 다시 권력을 되찾으려고 노력해야 하기 때문에 권위의 중요성을 잘 이해한다. 상실의 고통을 알기에 동생들에 대해 더 동정적이다. 경쟁자 없는 왕이었던 과거에 더 큰 관심이 있다. 아들러는 첫째 아이가 사회적 유용형이 되지 않으면 지배형이 될 가능성이 높다고 한다.
둘째 또는 중간 아이	가장 큰 특징은 경쟁이다. 이들에게 삶은 따라잡으려는 끊임없는 경주이고, 공통적으로 달리는 꿈을 꾼다고 한다. 어떤 경우에는 '이길 수 없다면 한 편이 되라'는 신념으로 강한 협력의 태도를 발전시킬 수 있고, 반면에 경쟁의 태도가 너무 강하여 혁명가가 될 수도 있다.
막내 아이	과잉보호로 인해 과도하게 의존적이 될 가능성이 크며, 문제아이가 될 가능성이 많다.긍정적인 측면에서 아들러는 막내가 정상에 서는 영웅이 되는 우화와 사례들을 인용하였다.
독 자	경쟁 상대가 없기 때문에 관심의 중심이 되고, 자신의 중요성에 대해 과장된 견해를 갖게 된다. 부모가 독자를 잃어버릴까봐 불안해하는 태도를 전달받게 되고 전형적으로 소심하고 의존적이다.

성격 평가 방법

개인의 생활양식을 파악하는 것이 가장 중요한 부분입니다.

① 초기 회상
내담자가 회상하는 실제적인 사건에 대한 기억으로서 이는 우연히 발생하는 것이 아니라 개인의 생활양식과 관련이 있으므로 가능한 세부적인 정보를 수집해야 한다.

② 꿈 분석
어린 시절의 꿈과 최근에 재현한 꿈에 대해 관심을 갖는다. 아들러는 꿈은 목적을 가지고 있고 개인의 생활양식을 보여준다고 믿는다.

③ 출생순위 분석
출생순위뿐 아니라 가정 내에서 부모-자녀 간의 상호작용의 역동성, 내담자와 형제, 자매간의 역동성을 파악하기 위해 구체적이고 직접적인 질문을 하게 된다.

④ 기본적 오류
생활양식 중 과잉 일반화, 그릇되었거나 불가능한 목표, 인생과 인생의 요구들에 대한 잘못된 지각 등 주로 자기 패배적인 것과 관련이 있다.

⑤ 자질
정직, 학문적이거나 직업적인 기술, 대인관계 기술, 또는 가족에 대한 배려와 같은 특성 자질을 표현하는 것이다.

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