돌봄받고 의지하려는 의존성 성격 장애

의존성 성격장애는 생각이나 행동에 걱정과 겁이 많은 C군 성격장애(의존성, 회피성, 강박성)로 돌봄 받고자 하는 과도한 욕구가 이별에 대한 두려움 및 복종적이고 매달리는 행동을 초래하는 것을 특징적으로 나타내는 성격장애입니다. 수동적이고 매달리며 의지하려는 양상의 의존성 성격장애를 알아보겠습니다.

의존성 성격장애의 주요 증상과 특징

의존적 성격장애는 일상적인 일이나 결정에 있어서조차 스스로 하지 못하고 다른 사람에게 의지하는 성향이 특징적입니다. 혼자 있을 때 무력함을 느끼고 자신이 없으며 생활에서 끊임없이 중요한 타인의 보증을 요구하며, 다른 사람의 요구에 순종하는 경향이 높습니다. 의존 관계를 중요시하고 지속하기 위하여 관계 속의 다른 사람의 무시나 학대까지도 잘 참고 견디며, 인정을 받기 위해 자신의 지위를 격하시키기까지 합니다. 자기주장적이고 적극적인 행동을 요구하는 상황에서는 전혀 적절하게 반응하지 못합니다.

 

의존성 성격장애는 일상적인 일조차 수행이 어렵고 의지하는 양상이 있다.

① 혼자가 되어 스스로의 힘으로 살아가야 하는 상황이 되는 것을 두려워한다.

② 인정이나 지지를 잃을까 봐 두려워서 늘 사람들의 비위를 맞춰 주며 이의를 표현하지 못한다.

③ 비판에 지나치게 민감하고 비관적이다.

④ 자신에 대해 불신과 회의감을 느끼고, 자신의 능력과 자산을 과소평가한다. 스스로를 멍청하다고 표현하기도 한다.

⑤ 자신에 대한 애정이나 지지를 계속 확인하려 하고 수동적, 순종적이고 매달리는 행동 양상을 보인다. 학대를 참고 견디기도 한다.

⑥ 자신을 지지하고 돌봐 주던 사람과 헤어지게 되면 그렇게 해줄 다른 사람을 급히 찾는다.

⑦ 종종 실패가 두려워 어떤 일을 시작하지 못한다.

 

의존성 성격 장애의 진단 기준

돌봄을 받고자 하는 과도한 욕구로 인해 복종적 행동과 이별의 공포가 초기 성인기부터 삶의 전반에서 나타나며 다음의 5개 또는 그 이상의 항목을 충족시킵니다.

① 타인의 많은 충고와 보장이 없이는 일상적인 일도 결정을 내리지 못한다.

② 자신들 인생의 매우 중요한 영역까지도 떠맡길 수 있는 타인을 필요로 한다.

③ 지지와 칭찬을 상실할 거라는 두려움이 크기 때문에 타인, 특히 의지하고 있는 사람에게 반대 의견을 말하기가 어렵다.

④ 자신의 일을 혼자서 시작하거나 수행하기가 어렵다.

⑤ 타인의 보살핌과 지지를 얻기 위해 무슨 행동이든 다 할 수 있다.

⑥ 혼자 있으면 불편하고 무기력해지는데 그 이유는 혼자서 해 나가다가 잘못될 것 같은 심한 두려움을 느끼기 때문이다.

⑦ 친밀한 관계가 끝나면 빨리 다른 관계를 찾는다.

⑧ 자신의 일을 알아서 하도록 하는 것이 두렵다.

의존성 성격장애의 원인

① 부모의 과잉보호로 구순기에 고착되어 구강기 성격인 의존성을 보이고 혼자됨에 대한 불안, 비관주의, 수동성 등의 특성을 보인다.

② "나는 근본적으로 무력하고 부적절한 사람이다. 나는 혼자서는 세상에 대처할 수 없으며 의존할 사람이 필요하다. "라는 기본적 신념을 가지고 있다.


의존성 성격 장애의 치료

① 개인 심리치료를 통해 스스로 결정을 내리거나 자기주장을 할 때 생기는 불안을 견디도록 지지하는데, 특히 독립보다는 자율적인 삶을 살 수 있도록 지지한다

② 자기주장 훈련을 통해 자신감을 키우고 인지 행동치료를 통해 자신에 대해 보다 강건한 태도와 관점을 가지도록 돕는다. 정신 역동 치료를 통해 어린 시절의 경험을 검토하고 성격을 재건하게 돕는다.