카페인없는차 #무카페인차 #건강차 #루이보스차 #캐모마일차 #히비스커스차 #페퍼민트차 #스트레스줄이는차 #대추차 #피부에좋은차1 가족이 함께 건강하게 마실 수 있는 카페인 없는 차 많은 사람들이 커피 등 카페인에 의존하면서 살아가고 있는 현실입니다. 카페인이 함유된 차의 효능도 있지만 과다하게 섭취하면 불면증, 두통, 집중력 저하 등 오히려 부정적인 영향을 미치게 됩니다. 따라서 언제나 안심하고 마실 수 있는 차, 누구나 부담 없이 마실 수 있는 카페인이 없는 무카페인 차의 종류와 주의점을 살펴보겠습니다. 루이보스차 루이보스는 카페인이 전혀 함유되어 있지 않아 어린이나 임산부 등 온 가족이 함께 마실 수 있는 차입니다. 또한 항산화 물질이 풍부하여 피부 건강에도 좋으며, 퀘르세틴이란 성분은 나쁜 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓이는 것을 막고 혈관을 튼튼하게 해 주어 심혈관 질환을 예방합니다. ▶주의점 : 루이보스차는 찬 성질이 있는 차여서 여름에 마시기 좋은 음료로 알려졌지만 평소 몸이.. 2023. 1. 27. 이전 1 다음
