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합리적 정서 행동치료 #REBT1

비합리적 사고를 논박하는 REBT(합리적 정서행동치료) 합리적 정서행동치료(REBT)는 고통과 자기 패배적 행동을 낳는 비합리적 신념을 생산적이고 합리적인 사고로 대체하는 것을 목표로 합니다. ABC 모형을 이해함으로써 자신과 타인을 수용하는 법, 불쾌한 심리적 자극을 위기와 구별하는 법, 관용과 당당함을 가지고 인생의 시련에 대처하는 법을 배웁니다. 비합리적 사고를 논박하는 REBT에 대해 살펴보겠습니다. 1. 합리적 정서행동치료(REBT)의 기본 개념 2. 합리적 정서행동치료(REBT)의 기본 원리 3. 비합리적 사고(신념)의 유형 4. 비합리성의 생득적 경향 5. 비합리적 신념의 뿌리를 이루는 3가지 당위성 6. 합리적 정서행동치료(REBT)의 구체적 목표 7. 엘리스의 ABCDE 모델 합리적 정서행동치료(REBT)의 기본 개념 ① 합리적 정서행동치료/.. 2022. 4. 20.

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