복부팽만감 #복부팽만감원인 #복부팽만감줄이기 #복부팽만감을줄이는음식 #복부팽만감과식 #복부팽만감운동 #복부팽만감요거트 #복부팽만감생강 #복부팽만감세균 #복부팽만감바나나1 복부 팽만감의 원인과 복부 팽만감을 줄이는 음식 밥을 많이 먹지 않았는데도 이상하게 배가 빵빵한 느낌이 드시는 분들이 많습니다. 복부 팽만감은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있는데 음식으로 인한 영향도 크게 받을 수 있습니다. 복부 팽만감의 원인과 복부 팽만감을 줄이는 음식에 대해 살펴보겠습니다. 복부 팽만감의 원인 ① 많은 양의 음식을 빠르게 섭취하면 소화 과정에서 가스가 생성되어 복부 팽만감을 유발할 수 있다. ② 콜라와 같은 탄산음료를 마시거나 공기를 많이 삼켜서 가스가 차는 경우에도 복부 팽만감이 발생할 수 있다. ③ 만성적인 소화기관 질환인 위염, 식도염, 위궤양, 췌장염 등으로 복부 팽만감이 생길 수 있다. ④ 장내 세균이 정상보다 과도하게 번식하는 경우에도 복부 팽만감이 발생하는 원인이 될 수 있다. ⑤ 식품 알레르기나 과민성 대장 증.. 2023. 5. 9. 이전 1 다음
