골다공증뼈 #골다공증에좋은음식1 골다공증(원인, 증상, 치료, 골다공증에 좋은 음식) 우리 몸속 뼈는 겉보기엔 단단하지만 사실 속은 구멍이 숭숭 뚫린 스펀지와 같다고 합니다. 작은 충격에도 부러지는 골절이 될 수 있고, 폐경 후 골밀도가 감소하면 약해진 뼈는 재채기나 기침으로 부러질 수 있기 때문에 평소 관리가 중요하다고 합니다. 골다공증의 원인과 증상, 치료 그리고 골다공증에 좋은 음식에 대해 살펴보겠습니다. 골다공증 원인 몸 안에서는 매일 수천 개의 세포가 죽고 새로운 세포가 생성되는 과정을 반복하면서 신체의 항상성을 유지할 수 있습니다. 그런데 나이가 들수록 새로 만들어지는 세포보다는 죽는 세포가 더 많아져 뼈조직이 엉성해지고 구멍이 나며 골밀도가 감소하는 '골다공증'이 생깁니다. 특히 여성들에게는 골감소증이나 골다공증이 발생할 가능성이 높아져 뼈 건강에 적신호가 더 커지게 됩니다... 2023. 1. 20. 이전 1 다음
